Массаж: массаж спины

Сидячий образ жизни приводит к скоплению триггерных точек в мышцах спины, а это чревато искривлением позвоночника. Классический массаж спины помогает улучшить лимфоток и оказать благоприятное воздействие на нервную систему. Сначала мастер растирает мышцы и растягивает кожу, чтобы упростить себе доступ к глубокой мускулатуре, поддерживающей позвоночный столб. И в этот момент он использует точечные приёмы, как похлопывания, "раскатывания" и т.д. Специалист проходится по всем зонам по линии позвоночника: от пояснично-крестцового отдела, лопаток до воротниковой области. В конце все воздействия направлены, наоборот, на расслабление мышц.